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	<title>LC Waldviertel</title>
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	<description>Der Laufclub im Waldviertel</description>
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		<title>4. Bewerb des W4-Cups: Ottensteiner Stauseelauf, Rastenfeld</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 05:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Florian Habersberger</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[G&#252;nther WEIDLINGER startet laut online-Voranmeldung in Rastenfeld (ist keine Garantie, dass er auch tats&#228;chlich kommt)!!! Der Ottensteiner Stauseelauf, f&#252;r viele einer der sch&#246;nsten Waldviertler L&#228;ufe, ist der n&#228;chste Austragungsort des Waldviertel-Cups &#8211; Sonntag, 20. Mai! Die Bewerbe beginnen um 9:30 mit den Kinder- und Jugendl&#228;ufen. Um 10:15 dann gleichzeitig die Starts des Hauptlaufs (9km), des [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="" height="172" hspace="1" src="http://www.lcwaldviertel.com/nhp/wp-content/uploads/image/ottenstein.jpg" style="width: 250px; height: 172px" vspace="1" width="250" /></p>
<p style="text-align: justify"><strong><span style="color: #f00">G&uuml;nther WEIDLINGER</span></strong> startet laut online-Voranmeldung in Rastenfeld (ist keine Garantie, dass er auch tats&auml;chlich kommt)!!! </p>
<p style="text-align: justify">Der <strong>Ottensteiner Stauseelauf</strong>, f&uuml;r viele einer der sch&ouml;nsten Waldviertler L&auml;ufe, ist der n&auml;chste Austragungsort des Waldviertel-Cups &#8211; <strong>Sonntag, 20. Mai!</strong> Die Bewerbe beginnen um 9:30 mit den <strong>Kinder- und Jugendl&auml;ufen.</strong> Um 10:15 dann gleichzeitig die Starts des <strong>Hauptlaufs</strong> (9km), des <strong>Hobbylaufs</strong> (3km) und des <strong>Nordic-Walking-Bewerbs</strong> (7km). Der 3. Lauf des <strong>Staffelcups</strong> (4x1km) findet gleich im Anschluss daran statt &#8211; 11:30! <strong>Anmeldung, Start, Ziel und Siegerehrung in Rastenfeld.</strong></p>
<p style="text-align: justify"><u>Strecke</u>: Die Streckenverlauf ist wie gesagt sehr sch&ouml;n &#8211; eine gro&szlig;e Runde durch die Rastenfelder Umgebung, inklusive Seest&uuml;ck! Im Mittelteil gibt es eine l&auml;ngere leichte Steigung, f&uuml;r jene, die das erste mal dabei sein werden, empfiehlt es sich daher nicht gleich zu schnell wegzulaufen &#8211; speziell dann, wenn es sehr warm wird.</p>
<p style="text-align: justify"><u>Zuckerl:</u> Die <strong>Rastenfelder Pokale &#8211; handgemacht und sehr sch&ouml;n!</strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong><a href="http://www.lcwaldviertel.com/waldviertelcup/">Cup-Homepage<br />
	</a></strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong><a href="http://seelauf.rastenfeld.at/seelauf.html">ANMELDE-LINK<br />
	</a></strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong><a href="http://seelauf.rastenfeld.at/seelauf.html">AUSSCHREIBUNGS-LINK<br />
	</a></strong></p>
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		<title>vor Meisterschaftswochenende</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 10:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Schiffer</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Landesmeisterschaften im Berglauf waren in den vergangenen Jahren immer eines unserer Highlights. F&#252;r die am Sonntag stattfindenende diesj&#228;hrige Ausgabe in Loich (Pielachtal) stehen die Vorzeichen nicht ganz so gut: Nach derzeitigem Stand der Dinge wird Comebackl&#228;ufer Martin LEIRER wohl unsere hei&#223;este Aktie sein. Franz EIDHER, Herbert SCHUH, Andrea SCHIFFER und Monika SILBERBAUER sind als [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="" height="77" src="http://www.lcwaldviertel.com/nhp/wp-content/uploads/nolv(43).jpg" width="303" />Die <strong>Landesmeisterschaften im Berglauf</strong> waren in den vergangenen Jahren immer eines unserer Highlights. F&uuml;r die am Sonntag stattfindenende diesj&auml;hrige Ausgabe in Loich (Pielachtal) stehen die Vorzeichen nicht ganz so gut: Nach derzeitigem Stand der Dinge wird Comebackl&auml;ufer Martin LEIRER wohl unsere hei&szlig;este Aktie sein. Franz EIDHER, Herbert SCHUH, Andrea SCHIFFER und Monika SILBERBAUER sind als Vetreter der Generation 50+ f&uuml;r Masters &#8211; Medaillen jederzeit gut, werden aber mit dem absoluten Ausgang des Rennens naturgem&auml;&szlig; nichts zu tun haben. Auch die sonst so gut wie abonnierte Mannschaftsmedaille Herren wird heuer wohl kein Thema sein &#8211; es sei denn, es ergibt sich in letzter Minute (nach Ablauf der regul&auml;ren Meldefrist) noch eine namhafte Verst&auml;rkung&#8230;</p>
<p>In Amstetten finden am Wochenende die <strong>Nachwuchsmeisterschaften der Klassen u16 und u20</strong> statt: Philip LANGTHALER hat f&uuml;r einige Bewerbe von Langh&uuml;rden &uuml;ber Mittelstrecke bis 5000m genannt und wird kurzfristig &uuml;ber seine Starts entscheiden. Nico LAYR plant mit 1500 und 5000m (beide m&auml;nnl. u20, beide Jg. 1996). In der weiblichen u16 werden die Grabner &#8211; Schwestern (Valerie &amp; Sophie) &uuml;ber 1000 und 3000m an den Start gehen.</p>
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		<title>3. Bewerb des W4-Laufcups: Horner Stadtlauf</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 09:49:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Florian Habersberger</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Bei idealen Lauf-Bedingungen (ca. 12&#176;C und Bew&#246;lkung&#8230;) ging heute der 3. Bewerb des Waldviertelcups &#252;ber die B&#252;hne &#8211; Horner Stadtlauf. Die tiefen Temperaturen beg&#252;nstigten zwar schnelle Zeiten, waren allderdings f&#252;r den durchschnittlichen Hobbyl&#228;ufer dann leider doch etwas zu k&#252;hl. So blieb die tats&#228;chliche Teilnehmerzahl schlussendlich unter der den Erwartungen (88 L&#228;ufer beim Hauptlauf, 40 beim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="" height="99" 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width="200" /></p>
<p style="text-align: justify">Bei idealen Lauf-Bedingungen (ca. 12&deg;C und Bew&ouml;lkung&#8230;) ging heute der 3. Bewerb des Waldviertelcups &uuml;ber die B&uuml;hne &#8211; <strong>Horner Stadtlauf</strong>. Die tiefen Temperaturen beg&uuml;nstigten zwar schnelle Zeiten, waren allderdings f&uuml;r den durchschnittlichen Hobbyl&auml;ufer dann leider doch etwas zu k&uuml;hl. So blieb die tats&auml;chliche Teilnehmerzahl schlussendlich unter der den Erwartungen (88 L&auml;ufer beim Hauptlauf, 40 beim Hobbylauf, 63 bei den Kinder- u. Jugendl&auml;ufen). Trotzdem ergaben sich eine <strong>hohe Spendsumme von 250&euro;</strong> <strong>(Teil des Hobbylauf-Erl&ouml;ses + gro&szlig;z&uuml;gige Spende der Feuerwehr)</strong> <strong>f&uuml;r den Horner Hospizverein </strong>und ein <strong>F&ouml;derbetrag von 270&euro;</strong> (270 verkaufte Lose)<strong> f&uuml;r die ULC-Jugend! An dieser Stelle ein Danke!<br />
	</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Die ersten Pl&auml;tze belegten <strong>Simon KUGLER</strong> bzw. <strong>Veronika LIMBERGER</strong>.</p>
<p style="text-align: justify"><strong><a href="http://www.lcwaldviertel.com/ergebnisse/2012/W4Cup/Horn.pdf">ERGEBNIS</a></strong><a href="http://www.lcwaldviertel.com/ergebnisse/2012/W4Cup/Horn.pdf"> <br />
	</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://picasaweb.google.com/110131557677258181853/HornerStadtlauf2012FotosVonGuntherWei"><strong>FOTOS &#8211; G&uuml;nther Wei&szlig;</strong><br />
	</a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><br />
	</strong></p>
<p style="text-align: center">&nbsp;</p>
<p style="text-align: center"><a href="http://www.lcwaldviertel.com/nhp/wp-content/uploads/P1070311a1.jpg"><img alt="Start" class="size-full wp-image-9320" height="375" src="http://www.lcwaldviertel.com/nhp/wp-content/uploads/P1070311a1.jpg" style="text-align: center" title="Start" width="500" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><u>Hauptlauf der Herren<br />
	</u></strong></p>
<p style="text-align: justify">Bei den Herren setzte sich der junge Vorjahressieger des Cups, <strong>Simon KUGLER </strong>(34:26min), gegen <strong>Andi KAINZ</strong> (34:46min) durch. Knapp hinter den beiden wurde <strong>Gerhard GUTMANN</strong> (34:58min) Dritter. Simon KUGLER war dieses Jahr etwas langsamer als im Vorjahr &#8211; sein Training konzentriert sich zurzeit verst&auml;rkt auf den Langlaufsport, er steht dort im &ouml;. Nationalteam. Andi KAINZ und Gehard GUTMANN, die heute besonders starke L&auml;ufe hinlegten, konnten sehr lange mit Simon KUGLER mithalten, zwischenzeitlich &uuml;bernahm sogar Andi KAINZ die F&uuml;hrung. Am Ende konnte allderdings der junge M&uuml;hlviertler noch einen Zahn zulegen und sicherte den 1. Platz mit einem 20s-Vorsprung ab.</p>
<p style="text-align: justify;"><u><strong>Hauplauf der Damen<br />
	</strong></u></p>
<p style="text-align: justify;">Etwas &uuml;berraschend war die Teilnahme der amtierenden W4-Cup-Siegerin, Veronika LIMBERGER, sie ist ja letztes Wochende noch den Marathon in Salzburg gelaufen. Aber trotz der noch sehr frischen 42km-Beanspruchung der Beine, konnte sich <strong>Veronika LIMBERGER</strong> (39:36min) den obersten Stockerl-Platz holen. Sie lief gleich zu Beginn einen kleinen Vorsprung gegen&uuml;ber der sp&auml;teren Zweiten, <strong>Marion-Vera FORSTER</strong> (39:52min), heraus, den sie bis zum Schluss hielt. Als Dritte kam die Gars-Siegerin,<strong> Ulrike PESCHEL</strong> (42:08min), durch&#39;s Ziel.</p>
<p style="text-align: justify;"><u><strong>Staffel-Cup<br />
	</strong></u></p>
<p style="text-align: justify;">Beim Staffel-Cup-Bewerb gewannen diesesmal das Horner Team, mit <strong>Eva-Maria W&Ouml;CHTL, Matthias FORSTER, Andi SILBERBAUER und Hannes SILBERBAUER</strong>. Dahinter schon die Horner Jugendmanschaft (<strong>Sophie GRABNER, Nico LAYR, Philip LANGTHALER, Thomas SCH&Ouml;PF</strong>) und das Zwettler Team (<strong>Florian BLAIM, Christina LECHNER, Alexander BICHL, Andreas GR&Ouml;TZL</strong>).</p>
<p style="text-align: justify;"><u><strong><br />
	Leichtathletik-Vorf&uuml;hrung</strong></u></p>
<p style="text-align: justify;"><u><strong><img align="left" alt="" height="151" hspace="1" src="http://www.lcwaldviertel.com/nhp/wp-content/uploads/image/P1070296a.JPG" vspace="1" width="250" /></strong></u>Zwischen Hobbylauf und Hauptlauf zeigte die Horner Jugend, unter Moderation von Franz LANGTHALER, wie viefl&auml;ltig ihr Trainingsaltag ist. Es wird ja nicht nur das reine Laufen traniert, sondern mehrere Leichtathletik-Disziplinen. Vorgef&uuml;rht wurden unter anderem der <strong>H&uuml;rdenlauf</strong> (siehe Bild mit Sophie GRABNER), der <strong>Vortex-Wurf</strong> und der tratitionelle <strong>Staffellauf</strong> mit Staffelh&ouml;lzern.</p>
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		<title>Am Wochenende und unter der Woche</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 21:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Schiffer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[-&#62;Vielversprechend:&#160; Andi STIEGLECHNER erzielte beim ersten Cricket &#8211; Meeting der Saison neue pes&#246;nliche Bestleistung &#252;ber 5000m in 16:12 _________________________________________________ -&#62;International: Famili&#228;ren Banden folgend bestritt Reinhard HELMREICH einen Lauf in Finnland. Sein kurzer Bericht: Der Start war um 15 Uhr Finnischer Zeit .Bei leichter Bew&#246;lkung , ca. 13&#176; und etwas Wind hab ich versucht, schnell mein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#000;">-&gt;Vielversprechend:&nbsp; Andi <strong>STIEGLECHNER</strong> erzielte beim ersten Cricket &#8211; Meeting der Saison neue pes&ouml;nliche Bestleistung &uuml;ber 5000m in 16:12</span></p>
<p><span style="color:#000;">_________________________________________________</span></p>
<p><span style="color:#000;">-&gt;International: Famili&auml;ren Banden folgend bestritt Reinhard <strong>HELMREICH </strong>einen Lauf in Finnland. Sein kurzer Bericht:</span></p>
<p><span style="color:#000;">Der Start war um 15 Uhr Finnischer Zeit .Bei leichter Bew&ouml;lkung , ca. 13&deg; und etwas Wind hab ich versucht, schnell mein Rhythmus zu finden. Dies war am Anfang nicht&nbsp; leicht, da ich doch einige &uuml;berholen musste.&nbsp; Die ersten 3 Kilometer entlang des Meeres waren relativ flach. Danach sind aber immer wieder kurze Anstiege (zwischen 200 und 300 m ) zu laufen gewesen. Die Laufstrecke bestand zu 1/3 auch aus&nbsp; Feld- bzw. Sandwegen. Somit war es f&uuml;r mich schwierig, einen gleichm&auml;&szlig;igen km-Schnitt zu laufen.</span></p>
<p><span style="color:#000;">Ich bin aber trotzdem eine gute Zeit von 1:21:40 gelaufen und somit gesamt 41. (AK10. ) von ca. 15000 Startern geworden.</span></p>
<p><span style="color:#000;">Mein Res&uuml;mee:&nbsp; Ein tolles Erlebnis mit einer anspruchsvollen Strecke in Helsinki .</span></p>
<p><span style="color:#000;">__________________________________________________</span></p>
<p><span style="color:#000;">-&gt;Multisportiv: Top &#8211; Times &#8211; Triathlet Martin <strong>LEIRER</strong> absolvierte in Obergrafendorf ein eindrucksvollen Saisonauftakt in dieser Sportart.</span></p>
<p><span style="color:#000;"><a href="http://results1.pentek-timing.at/results/show_results_db.php?veranstnr=11831&amp;racenr=1">Ergebnislink</a> (man braucht nicht bl&auml;ttern&#8230;)</span></p>
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		<title>Union &#8211; Landesmeisterschaft</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 08:56:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Schiffer</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Union &#8211; Landesmeisterschaft in St. P&#246;lten: Diesmal schlug ein M&#228;dchenquintett aus der Horner Powergruppe zu&#8230; Bericht &#252;ber alle restlichen Aktivit&#228;ten und Erfolge auf Horner und fremdem Tartan berichtet die ULC &#8211; Horn &#8211; Homepage]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img alt="" height="350" src="http://www.lcwaldviertel.com/nhp/wp-content/uploads/zzz(31).jpg" width="212" />Union &#8211; Landesmeisterschaft in St. P&ouml;lten: Diesmal schlug ein M&auml;dchenquintett aus der Horner Powergruppe zu&#8230;</p>
<p><a href="http://www.ulc-horn.at/pages/posts/tolle-erfolge-der-ulc-maedels-bei-der-union-landesmeisterschaft-leichtathletik456.php">Bericht</a></p>
<p>&uuml;ber alle restlichen Aktivit&auml;ten und Erfolge auf Horner und fremdem Tartan berichtet die <a href="http://www.ulc-horn.at/">ULC &#8211; Horn &#8211; Homepage</a></p>
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